التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من سبتمبر, 2020

اثار التكنولوجيا على الاطفال

لاحظنا في السنين الأخيرة الانتشار الواسع للتكنولوجيا في منازلا، فلا يكاد يخلو منزل من التكنولوجيا بمختلف صورها ، وهذا أمر لا بد منه لكي نواكب التطور ونستغل فوائد هذه التكنولوجيا بأكبر قدر ممكن. ولكن وكما نعلم فإن لكل شيء إيجابيات وسلبيات، فإن التكنولوجيا لها كثير من السلبيات حتى على البالغين كإساءة استخدامها والادمان عليها، فنرى العديد من الشبان الذين لا يكادون أن يخلو سبيل هواتفهم لبضع دقائق الا وقد عادوا لها ثانيةً، بالإضافة إلى تأثيرها على مزاج الأشخاص، ولها العديد من السلبيات الأخرى ولكننا سنركز على تأثيرها على أطفالنا. بالطبع لا يمكننا منع اطفالنا عن التكنولوجيا بشكل كامل لان التكنولوجيا شيء لا يمكننا الاستغناء عنه شئنا ام ابينا وعندما يكبر ابناؤنا لاشك انهم سيستخدمون التكنولوجيا فهي من اهم الوسائل للجيل الجديد لكي يتمكنو من التواصل مع هذا العالم ومعرفة اخباره واخر التطورات والاستفادة من المعلومات في مختلف التخصصات.  ولكن ما يمكننا فعله هو الحد من تأثيرها السلبي عليهم، ولكن يجب ان نعرف اولا ما هو تاثيرها في سبيل معرفة طرق العلاج وتربية ابنائنا بطريقة واعية وعملية، لا تحرمهم من...

قصة ليلى

ليلي هي أفضل صديقة لي وهي تبلغ من العمر 20 عامًا ، التقيت بها في المدرسة ، وهي فتاة مرحة ذات طبيعة ساحرة، تجذب الأنظار بسهولة كما اعتادت على أن تحصل على الفتى الذي تريده بسهولة شديدة لأن الجميع كان يلاحظها ويريد التحدث معها بسبب جاذبيتها وجمالها.  وبما أنني كنت أقل جاذبية وأقل جمالا ، فقد كنت أشعر بالغيرة منها ، لكنني أحببتها رغم ذلك ولم أترك مشاعري تتغير حولها أبدًا ، فهي أفضل صديق لي على الرغم من كل شيء ، كنا نخرج في اغلب الاوقات الى مقهى قريب من منطقتنا ، مع صديقاتنا سمر وعنود ، كانت لدينا صداقة قوية ، كنا دائمًا نتسكع معًا في عطلات نهاية الأسبوع ، لمتابعة أخبار بعضنا البعض. ذات يوم اكتشفت أن ليلي كانت تواعد سالم ابن عمي ، دعني أخبرك المزيد عن سالم ، لقد عشت طفولة جميلة مع سالم ، اعتدنا لعب كرة القدم في الشارع، ونتشارك الألعاب الصبيانية الأخرى مع باقي اولاد الحي،  ودائمًا ما كنت أحبه واحب قضاء الوقت معه ، حتى بعدما كبرنا كنا نقضي اوقات جميلة في مزرعة جدي ونروي القصص ونتحدث عن حياتي وحياته، لكنني لم أخره ابداً عن حبي له ، أو لم اكن متأكده من هذا الشعور، ظننت انه مجرد اعجاب ا...

How to stay positive even in the darkest situations

 Sometimes we go through extremely hard periods, where we feel like we are stuck, and think that we can't get through this distress, you feel so much overwhelmed and depressed, you can't think of anything positive, and absolutely not thinking of how you can get through this. You will be just thinking about how depressed you are, how this happened to you, why is this happening to you and you will try to blame anyone, your family, your friends, or even blame life for being unfair. I have been in this situation, I was feeling so stuck like I can't move on forward or backward, I'm stuck in this present with no ability to change the past, I wished I could go back and do something different or not doing it at all, yes right if I do it differently everything would have been better, I would be happy if I chose this career instead of my current career, or I may think sure everything would have been better if I just was more confident about my skills and if I sharpen them more. B...

افكار لمشاريع يمكن أن تبدأها من الصفر، الربح من الانترنت

 ان منصات التواصل الإجتماعي تقرب بين العالم وتصنع افاق جديدة وتقرب المسافات وتجعل لديك العديد من الأصدقاء والمتابعين الذين بإمكانهم متابعة وتقييم كل ما تنشره على صفحاتك المختلفة، لذلك توجه العديد من الشباب اصحاب المواهب الى نشر اعمالهم سواء الفنية أو مشاريعهم الصغيرة على هذه المنصات .  اما في هذا المقال سنقدم لك اهم وابرز المواهب التي انتشرت واصبح بالامكان بيعها عن طريق صفحات الانترنت ، ان اشهر التطبيقات في هذا المجال هو الفيسبوك او الانستغرام وذلك لأن هذه التطبيقات تحاكي لغة الصورة والنشر السهل.  وهناك العديد من المشاريع الصغيرة التي بإمكانك ان تبدأها من الصفر وبعضها يجتاج الى الموهبة والبعض الآخر يحتاج التصميم والمثابرة والابتكار .  1) متاجر بيع الطعام المنزلي:  حيث ان كيفية البدء بهذه المتاجر تكون عبر فتح حساب عبر الانستغرام وتصوير الأطباق التي ترغب في بيعها، في الغالب هذه الأطباق هي أطباق منزلية لا تقدمها المطاعم الراقية، مثل الوجبات الشعبية او تصايم قوالب الكيك بطرق فنية غريبة أو الحلويات الغربية المختلفة ، او الأطباق المبتكرة من الشخص نفسه.  لتبدأ مشر...

التحكم في العقل، العقلية النامية والعقلية الثابتة ، اهم اسس النجاح في الحياة

ان تفكيرك حتماً يؤثر في حياتك العملية والاجتماعية ، فإن عقلك الباطن يسير لك امورك دون حتى ادنى جهد منك، بامكان عقلك الباطن ان يدمر حياتك ويجعلك تصطف في صفوف الفاشلين الى الابد، اذا لم تعرف كيف تتحكم به ، وتعرف ما هي الأأفكار التي تسيطر عليه. يقول : "بنجامين باربر ، عالم اجتماع بارز : " أنا لا أقسم العالم إلى ضعيف وقوي ، أو نجاحات وإخفاقات…. أقسم العالم إلى متعلمين وغير متعلمين ". في البداية علينا ان نعرف ما هو العقل الباطن(العقل اللاواعي): هو الجزء الذي يخزن المعلومات التي تخزن في العقل الواعي ، وظيفته تقتصر على جمع المعلومات وتخزينها ليعديها الى العقل الواعي عند الحاجة ، والعقل الباطن لا يقوم بتصحيح المعلومات قبل اعادتها الى العقل الواعي ، وذلك لأنه لا يستطيع التمييز بين الخير والشر وبين السلبي والايجابي وغياب المنطق لديه. فلهذا اي فكرة قد تطرأ على بالك او أي معلومة سلبية تعتقدها عن نفسك سوف تخزن في عقلك الباطن وسوف يعيدها الى عقلك الواعي وسوف تتصرف على اساسها،  مثلا اذا اعتقدت انك فاشل ، فسينعكس ذلك على اسلوبك في التعامل مع الاشخاص وسوف يقلل من تقديرك لذاتك مما سيؤدي...

سنفور بيك، اول يوم في الجامعة

مرحلة بداية الدراسة في الجامعة هي مرحلة تمثل نقلة نوعية في حياة جميع الطلاب، ستتعرف معنا على أهم الأمور التي يجب ان تعرفها عند بدئك حياتك الجامعية خارج سور المدرسة الذي لا طالما تعودنا على الهروب من فوقه ،،  في البداية عليك ان تعرف ان المرحلة الجامعية ليست بالشيئ الصعب ، اعلم انها فترة انتقالية فحسب ففي النهاية ستعتاد عليها ولكن عليك ان تبدأها بداية صحيحة وتعرف ماذا تفعل وتتعلم كيف تتواصل مع كل من دكاترتك وزملائك .  وهذه بعض النصائح لكي تتأقلم مع الجامعة بشكل صحيح :  1. عليك ان تعرف كل ما تستطيع معرفته عن تخصصك الجامعي  ابحث في الانترنت ووسع مداركك عن التخصص والمواد التي ستقطعها من خلال الخطة الدراسية التي ستجدها ععلى الموقع الالكتروني للجامعة.   لكل تخصص في الجامعة خطة مواد تبين لك جميع المواد التي سوف تدرسها خلال دراستك والتي تنقسم الى :  1) المواد الإجبارية : والتي تكون بالعادة اجبارية لجميع التخصصات ويجب ان تكملها جميعها وهي مشتركةة بين جميع   طلاب الجامعة    2) المواد الإختيارية : والتي تكون حسب الجامعة اما 6 أ...

كيف اتحكم بمشاعري؟ كيف احسن مزاجي واتحكم به

 هل سبق لك أن قلت شيئًا بدافع الغضب ندمت عليه لاحقًا؟ هل تسمح للخوف بالتخلي عن المخاطرة التي قد تفيدك حقًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. العواطف قوية. يحدد مزاجك كيفية تفاعلك مع الناس ، ومقدار الأموال التي تنفقها ، وكيف تتعامل مع التحديات ، وكيف تقضي وقتك. سيساعدك التحكم في مشاعرك على أن تصبح أقوى عقليًا.   يمكن لأي شخص أن يصبح أفضل في تنظيم عواطفه، تمامًا مثل أي مهارة أخرى ، تتطلب إدارة عواطفك الممارسة والتفاني. جرب المشاعر غير المريحة ولكن لا تبقى عالقًا فيها إن إدارة مشاعرك ليست مثل قمعها. إن تجاهل حزنك أو التظاهر بأنك لا تشعر بالألم لن يجعل تلك المشاعر تختفي. في الواقع ، من المرجح أن تزداد الجروح العاطفية سوءًا بمرور الوقت. وهناك فرصة جيدة لقمع مشاعرك لأنك ستلجأ إلى مهارات التأقلم غير الصحية - مثل الطعام أو الكحول. من المهم أن تعترف بمشاعرك بينما تدرك أيضًا أن مشاعرك لا يجب أن تسيطر عليك. إذا استيقظت على الجانب الخطأ من السرير ، فيمكنك التحكم في حالتك المزاجية وتغيير يومك. إذا كنت غاضبًا ، يمكنك اختيار تهدئة نفسك. فيما يلي ثلاث طرق للتحكم بشكل أفضل في مزاجك: 1....

نَـقـيــةٌ هيَ..

  نَـقـيــةٌ  هيَ... تُـشبهُ في حَماسِـها هُـطولَ الأَمـطـارْ 🧡 هي گـالإعـصار... تُـثيرُ في قَـلبي ذُعراً...بِلا إِنــذارْ بِـحـضٰرتِـهـا تَذبُـل كُـلّ الأَزهــارْ '' 🥀 أعـشَقُـهَـا رُغـمـاً عَـن.. رَفـضـهـا الـهُـدوءْ "❤️

غداً، ستَكْبُرُ زهرةُ عَبَّادِ الشمسِ

  غداً، ستَكْبُر زهرةُ عَبَّادِ الشمسِ 🌻 وتُدِيرُ رأسَها الأصفرَ الصغيرَ في كلِّ الاتجاهاتِ ذاهلةً، مرتبكةً... تبحث عن شمسٍ فثَمَّةَ أكثر من شمس! وعندما لا تجد خياراً... أو ملاذاً سَـتُـلقي بنفسها بين يـديـكِ لـتـغـفو.. تَـغـفو.. تـغـفو.. فقد وجدت بين يديكِ الطمأنينة  واكتفت بوجهك عن نور الشمس ....  مثل قلبي الذي اتـعبـهُ الدورانْ واتعـبتـه سنينُ الخُـذلان  فوجدَ فيكِ مسكنـهُ و توأمَ روحهِ فألقى بأحزانهِ وأحلامهِ بين يدي ذكـرياتكِ ونامَ هادئـاً، مُـطمئـناً كأنَّهُ لمْ ينمْ منذُ عُصورٍ "🖤

من أين جئت

  مِن أينَ جِــئـتِ... وأيّ سِحرٍ أجــدتِ وكــيـفَ لكِ ان تأسري قـلبـاً "' ما كان في العشـقِ من قـبـلُ مُـتـيمِ💕 ما هزه ريحُ عِطرٍ... ولا لَــهـيـبُ شَوقٍ اعـتـراهْ كالحُلمِ جئتِ بلا مـيعاد... غـيّرتي لي مافيّ وأزلتِ السّــواد 🖤 مُـختلـفـةٌ انتِ عـن بـاقي النّـساء ''' فَفيكِ سحرٌ لا تضاهيه كل النساء "❤️

كيف تجهز نفسك للتعلم عن بعد

 في الآونة الأخيرة اضطر طلابنا الى الالتجاء الى التعلم الاكتروني من غير سابق انذار وهذا بالطبع سيكون نقلة نوعية في طريقة تعلم الطالب وتغيير جذري في طريقة تلقيه للمعلومة.  قد يصبح التعلم الإلكتروني عبئاً كبيراً على الوالدين، إذ اان الطالب اعتاد على الجلوس على مقاعد الدراسة وفي مواعيد معينة، إذ ان وجود المعلم في الغرفة الصفية يرغمه على الجلوس والاستماع ، ولكن مع التعلم الإلكتروني ، كيف للطالب ان يتأقلم وينظم وقته بشكل صحيح لكي يتعلم ولا يعتاد على تأجيل دراسته والتراخي في القيام بواجباته ؟ هذه بعض النصائح لمساعدتك في التأقلم مع التعلم الإلكتروني . 1) تقبل أنه يجب عليك تحفيز نفسك وتحمل مسؤولية تعلمك في الواقع ، يصعب على بعض الأشخاص الجلوس أمام الكمبيوتر بمفردهم بدلاً من الحضور في وقت محدد. حاول تحديد أوقات منتظمة عبر الإنترنت والمهام.  2) استغل أي فرصة للتفاعل مع الطلاب الآخرين في المقرر الدراسي  إذا كان بإمكانك التفاعل مع الطلاب الآخرين عبر الإنترنت ، فافعل ذلك. اطرح أسئلة على الطلاب الآخرين وراقب اتصالاتهم. إذا كنت تعرف شخصًا آخر يأخذ نفس الدورة التدريبي...

كيف تجعل الاطفال سعداء

     نريد جميعًا أن يكون لدينا أطفال سعداء وأصحاء ينمون ليكونوا بالغين متوازنين عاطفياً. ولكن كيف يمكننا ضمان تربية أطفال سعداء؟  كيف اربي طفلي؟  أكبر مخاوف أي والد هو أنهم سوف "يفسدون". لا يوجد دليل لتربية الأطفال وكل أسرة مختلفة مختلفة عن غيرها. ولكن هناك أشياء صغيرة يمكنك القيام بها سيكون لها تأثير كبير على شعور أطفالك. فيما يلي بعض الإرشادات لتربية أطفال سعداء : 1. اجعل أطفالك يضحكون المزاح واللعب مع أطفالك سيضمن لهم أن يكبروا أكثر سعادة. كما أنه يحسن تفكيرهم الإبداعي ومهاراتهم الاجتماعية ويسمح لهم بالتعامل بشكل أفضل مع التوتر عندما يكبرون. الضحك البسيط هو علاج جيد لأي إنسان وهو أمر يجب أن تشجع أطفالك على فعله كثيرًا .   2.   لا أحد كامل   لا تبحث على الكمال في اولادك ، على الرغم من نواياك الحسنة ، فإن العائلات ليست مثالية. خذ نفسًا عميقًا وتوقف عن الضغط على الأشياء الصغيرة. إذا كنت قلقًا بشأن ما يقوله الآخرون عن الأبوة والأمومة، فأنت في النهاية لا تثق في مهاراتك في التربية. عليك ان تنمي لدى اولادك الإحساس بالثقة ولا تشعرهم ابد...

انت المستقبل

  في مرحلة ما من عمرك ستصل لمرحلة ستكون غير قادر على فهم أي شيء يجري من حولك ولا تعرف ماذا تفعل ولا تعرف الى اين تريد الذهاب ولا الى اين تريد ان تصل ... بهذه المرحلة ستعيش مثل المعلق بشعرة،، هالشعرة !! اما ستتحملك الى ان يأتي احد ينتشلك للأعلى واما ستنقطع بك وتسقط الى الأسفل..   بهذه المرحلة لا يوجد شيء واضح ومادي،، لا يوجد شيء مضمون ،،  كل ما تستطيع فعله هو ان تنتظر،، وتنتظر ،، لمتى ؟؟ لا احد يعلم! اذا مررت بهذه المرجلة لوحدك ستمر بكثير من التجارب، ستتعلم كثيراً وستوقع كثيراً ولن تجد احد ينتشلك من الضياع الذي انت فيه  ستستمر بالسقوط والسقوط..   سترى بطريقك جميع انواع الاشخاص،، العاطل والوسخ والمدمن والوقح والحقير والاستغلالي والمحبط،، والقائمة لا تزال طويلة امامك الكثير خيارات،،  لكن المشكلة ان الخيار ليس بيدك ستجد نفسك تتخذ خيارات لم تكن قد قررت ان تتخذها ...   ستشعر انك مهما فعلت لكي تبتعد تجد نفسك تقترب اكثر   بهذه المرحلة ستتعلم كثيرا لكن كل هذا العلم سيكون على حسابك وعلى حساب صحتك واهلك وسمعتك!  ...