التخطي إلى المحتوى الرئيسي

التحكم في العقل، العقلية النامية والعقلية الثابتة ، اهم اسس النجاح في الحياة


ان تفكيرك حتماً يؤثر في حياتك العملية والاجتماعية ، فإن عقلك الباطن يسير لك امورك دون حتى ادنى جهد منك، بامكان عقلك الباطن ان يدمر حياتك ويجعلك تصطف في صفوف الفاشلين الى الابد، اذا لم تعرف كيف تتحكم به ، وتعرف ما هي الأأفكار التي تسيطر عليه.

يقول : "بنجامين باربر ، عالم اجتماع بارز : " أنا لا أقسم العالم إلى ضعيف وقوي ، أو نجاحات وإخفاقات…. أقسم العالم إلى متعلمين وغير متعلمين ".

في البداية علينا ان نعرف ما هو العقل الباطن(العقل اللاواعي): هو الجزء الذي يخزن المعلومات التي تخزن في العقل الواعي ، وظيفته تقتصر على جمع المعلومات وتخزينها ليعديها الى العقل الواعي عند الحاجة ، والعقل الباطن لا يقوم بتصحيح المعلومات قبل اعادتها الى العقل الواعي ، وذلك لأنه لا يستطيع التمييز بين الخير والشر وبين السلبي والايجابي وغياب المنطق لديه.

فلهذا اي فكرة قد تطرأ على بالك او أي معلومة سلبية تعتقدها عن نفسك سوف تخزن في عقلك الباطن وسوف يعيدها الى عقلك الواعي وسوف تتصرف على اساسها، 

مثلا اذا اعتقدت انك فاشل ، فسينعكس ذلك على اسلوبك في التعامل مع الاشخاص وسوف يقلل من تقديرك لذاتك مما سيؤدي الى فشلك المؤكد في الحياة. 

هناك نوعان من الأشخاص تبعاً لتحكم بعقلهم اللاواعي: 

الأشخاص ذوو العقلية الثابتة :

 يعتقد الأشخاص ذوو العقلية الثابتة أنهم إما جيدون أو سيئون في شيء ما بناءً على طبيعتهم المتأصلة. على سبيل المثال ، قد يقول شخص ما لديه عقلية ثابتة "أنا لاعب كرة قدم بالفطرة" أو "أنا لست جيدًا في كرة القدم" ، معتقدين أنه لا يمكن تطوير مهاراتهم الرياضية. قد يتجنب أصحاب العقليات الثابتة التحديات ، ويستسلمون بسهولة ويتجاهلون التعليقات السلبية المفيدة. عكس هذه العقلية الثابتة هو عقلية النمو.

"في العقلية الثابتة ، يعتقد الناس أن سماتهم الأساسية ، كذكائهم أو موهبتهم ، هي ببساطة سمات ثابتة. يقضون وقتهم في محاولة اظهار ذكائهم أو مواهبهم بدلاً من تحسينها. كما أنهم يعتقدون أن الموهبة وحدها هي التي تصنع النجاح وبلا جهد"

الأشخاص ذوو العقلية النامية: 

هم الأشخاص الذين يسعون دائما للتحسين من انفسهم، ويتحدون انفسهم في اغلب الاوقات، اذا كان هناك شيء صعب لا يعرفونه سيحاولون ويحاولون حتى يصلو الى مبتغاهم مهما كانت مرات الفشل التي واجهتهم، فهم يعتقدون ان الفشل هو فتاح النجاح وهو شيء لابد منه في تعلم اي مهارة جديدة، فهو سيستمر في المحاولة حتى ينجح.

"في عقلية النمو ، يرى هؤلاد أنه يمكن تطوير قدراتهم الأساسية من خلال التفاني في العمل والعمل الجاد فالعقول والمواهب هي مجرد نقطة البداية. هذه النظرة تخلق حب التعلم والمرونة وهو أمر ضروري لإنجاز عظيم ". 

"طلاب الجامعات ، بعد أداء ضعيف في الاختبار ، أعطوا الفرصة للنظر في اختبارات الطلاب الآخرين. نظر أولئك في عقلية النمو إلى اختبارات الأشخاص الذين حققوا أداءً أفضل بكثير مما فعلوه. كالعادة ، أرادوا تصحيح النقص لديهم. لكن الطلاب ذوي العقلية الثابتة اختاروا أن ينظروا إلى اختبارات الأشخاص الذين أداؤوا بشكل سيء حقًا. كانت هذه طريقتهم في الشعور بتحسن تجاه أنفسهم ".


اهم السمات في كل عقلية:

 "[الأشخاص ذوو العقلية الثابتة] "

  • "الاعتقاد بأن صفاتك منحوتة في الحجر ، يخلق حاجة ملحة لإثبات نفسك مرارًا وتكرارًا".
  •  يضيع الوقت في إثبات مدى روعته مرارًا وتكرارً، ولا يهتم لتحسين مهاراتهم ولا يعترف حتى بوجود نقص لديه. 
  • العقلية الثابتة: "لا أستطيع فعل ذلك". 
  • "العقلية الثابتة تجعلك مهتمًا بكيفية الحكم عليك واراء الناس حول ادائك. 
  • "  يظهر الأشخاص ذوو العقلية الثابتة انخفاضًا كبيرًا في المتعة عندما يواجهون تحديات صعبة ولكن يظهرون حماسا كبيراً اتجاه التحديات الأقل صعوبة ".
  • العقلية الثابتة لا تسمح للناس برفاهية التفكير في أن يصبحوا في المستقبل. يجب أن يكونوا بالفعل ".


 "[الأشخاص ذوو العقلية النامية] "

  • يعرفون أن الصفات الإنسانية ، مثل المهارات الفكرية ، يمكن صقلها من خلال الجهد".
  • لا يحبطون بسبب الفشل ، بل حتى لا يعتقدون  أنهم فشلوا. فهم يظنون أنهم كانوا يتعلمون ". 
  • إن وجهة النظر التي تتبناها لنفسك تؤثر بشكل كبير على الطريقة التي تعيش بها حياتك".
  • "تعتمد عقلية النمو هذه على الإيمان بأن صفاتك الأساسية هي أشياء يمكنك تنميتها من خلال جهودك. على الرغم من أن الناس قد يختلفون في كل طريقة - في مواهبهم الأولية واستعداداتهم أو اهتماماتهم أو مزاجهم - يمكن للجميع التغيير والنمو من خلال التطبيق والخبرة ".
  • عقلية النمو: "لا يمكنني فعل ذلك بعد".
  • "الشغف بتحسين نفسك والالتزام بهذا الشغف، حتى  عندما لا تسير الأمور على ما يرام .
  • عقلية النمو تجعلك مهتمًا بالتحسين ".
  •  الأشخاص ذوو العقلية النامية يزدهرون في مواجهة التحديات.
  • الأشخاص ذوو العقلية النامية  يمكنهم تنمية المهارات من خلال الجهد.
  • "الأشخاص في عقلية النمو لا يسعون فقط إلى التحدي ، بل ينجحون فيه".
  • "بالنسبة إلى [الأشخاص الذين لديهم عقلية نمو] الأمر لا يتعلق بالكمال الفوري. يتعلق الأمر بتعلم شيء ما بمرور الوقت: مواجهة التحدي وإحراز تقدم ".
  • " يعتقد الأشخاص ذوو العقلية النامية ، ان حتى العباقرة يجب أن يعملوا بجد لتحقيق إنجازاتهم ".
  • "قد يقدرون الهبة ، لكنهم معجبون بالجهد ، فبغض النظر عن قدرتك ، فإن الجهد هو ما يشعل تلك القدرة ويحولها إلى إنجاز".
  • "عقلية النمو تسمح للناس أن يحبوا ما يفعلونه - وأن يستمروا في حبه في مواجهة الصعوبات".
  • "الأشخاص ذوو العقلية النامية يعرفون أن الأمر يستغرق وقتًا حتى تزدهر".
  • "أولئك الذين لديهم عقلية النمو وجدوا أن الانتكاسات تحفزهم. إنها مفيدة. إنها دعوة للاستيقاظ ".



"لماذا تضيع الوقت في إثبات مدى روعتك مرارًا وتكرارًا ، ومتى يمكن أن تتحسن؟ لماذا تخفي النواقص بدلاً من التغلب عليها؟ " 

عليك ان تعرف ان الموهبة الحقيقية هي تلك التي يتم تنميتها و صقلها بجدية وذلك يتطلب جهداً كبيراً ، اعترف بنواقصك في البداية في سبيل التغلب عليها والعمل على تحسينها .


"عندما تدخل عقلية ، فإنك تدخل عالمًا جديدًا. 

في عالم السمات الثابتة - يتعلق النجاح بإثبات أنك ذكي أو موهوب. التحقق من صحة نفسك.

عالم السمات النامية - يتعلق الأمر بتوسيع نفسك لتعلم شيء جديد. تطوير نفسك ".


"جون وودن ، مدرب كرة السلة الأسطوري ، يقول:  أنك لن تفشل حتى تبدأ في إلقاء اللوم. ما يعنيه هو أنه لا يزال بإمكانك التعلم من أخطائك حتى تنكرها ".

“أولئك الذين لديهم عقلية النمو وجدوا النجاح في بذل قصارى جهدهم ، في التعلم والتحسين. وهذا بالضبط ما نجده في الأبطال ".

التحكم في العقل، العقل اللاواعي، المشاعر، كيف انجح ، النجاح، التعلم، الفشل، كيف اقاوم الفشل، التحديات، العقل، العقل الباطن، كيف اتحكم بعقلي




تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف تجعل الاطفال سعداء

     نريد جميعًا أن يكون لدينا أطفال سعداء وأصحاء ينمون ليكونوا بالغين متوازنين عاطفياً. ولكن كيف يمكننا ضمان تربية أطفال سعداء؟  كيف اربي طفلي؟  أكبر مخاوف أي والد هو أنهم سوف "يفسدون". لا يوجد دليل لتربية الأطفال وكل أسرة مختلفة مختلفة عن غيرها. ولكن هناك أشياء صغيرة يمكنك القيام بها سيكون لها تأثير كبير على شعور أطفالك. فيما يلي بعض الإرشادات لتربية أطفال سعداء : 1. اجعل أطفالك يضحكون المزاح واللعب مع أطفالك سيضمن لهم أن يكبروا أكثر سعادة. كما أنه يحسن تفكيرهم الإبداعي ومهاراتهم الاجتماعية ويسمح لهم بالتعامل بشكل أفضل مع التوتر عندما يكبرون. الضحك البسيط هو علاج جيد لأي إنسان وهو أمر يجب أن تشجع أطفالك على فعله كثيرًا .   2.   لا أحد كامل   لا تبحث على الكمال في اولادك ، على الرغم من نواياك الحسنة ، فإن العائلات ليست مثالية. خذ نفسًا عميقًا وتوقف عن الضغط على الأشياء الصغيرة. إذا كنت قلقًا بشأن ما يقوله الآخرون عن الأبوة والأمومة، فأنت في النهاية لا تثق في مهاراتك في التربية. عليك ان تنمي لدى اولادك الإحساس بالثقة ولا تشعرهم ابد...

اثار التكنولوجيا على الاطفال

لاحظنا في السنين الأخيرة الانتشار الواسع للتكنولوجيا في منازلا، فلا يكاد يخلو منزل من التكنولوجيا بمختلف صورها ، وهذا أمر لا بد منه لكي نواكب التطور ونستغل فوائد هذه التكنولوجيا بأكبر قدر ممكن. ولكن وكما نعلم فإن لكل شيء إيجابيات وسلبيات، فإن التكنولوجيا لها كثير من السلبيات حتى على البالغين كإساءة استخدامها والادمان عليها، فنرى العديد من الشبان الذين لا يكادون أن يخلو سبيل هواتفهم لبضع دقائق الا وقد عادوا لها ثانيةً، بالإضافة إلى تأثيرها على مزاج الأشخاص، ولها العديد من السلبيات الأخرى ولكننا سنركز على تأثيرها على أطفالنا. بالطبع لا يمكننا منع اطفالنا عن التكنولوجيا بشكل كامل لان التكنولوجيا شيء لا يمكننا الاستغناء عنه شئنا ام ابينا وعندما يكبر ابناؤنا لاشك انهم سيستخدمون التكنولوجيا فهي من اهم الوسائل للجيل الجديد لكي يتمكنو من التواصل مع هذا العالم ومعرفة اخباره واخر التطورات والاستفادة من المعلومات في مختلف التخصصات.  ولكن ما يمكننا فعله هو الحد من تأثيرها السلبي عليهم، ولكن يجب ان نعرف اولا ما هو تاثيرها في سبيل معرفة طرق العلاج وتربية ابنائنا بطريقة واعية وعملية، لا تحرمهم من...

سنفور بيك، اول يوم في الجامعة

مرحلة بداية الدراسة في الجامعة هي مرحلة تمثل نقلة نوعية في حياة جميع الطلاب، ستتعرف معنا على أهم الأمور التي يجب ان تعرفها عند بدئك حياتك الجامعية خارج سور المدرسة الذي لا طالما تعودنا على الهروب من فوقه ،،  في البداية عليك ان تعرف ان المرحلة الجامعية ليست بالشيئ الصعب ، اعلم انها فترة انتقالية فحسب ففي النهاية ستعتاد عليها ولكن عليك ان تبدأها بداية صحيحة وتعرف ماذا تفعل وتتعلم كيف تتواصل مع كل من دكاترتك وزملائك .  وهذه بعض النصائح لكي تتأقلم مع الجامعة بشكل صحيح :  1. عليك ان تعرف كل ما تستطيع معرفته عن تخصصك الجامعي  ابحث في الانترنت ووسع مداركك عن التخصص والمواد التي ستقطعها من خلال الخطة الدراسية التي ستجدها ععلى الموقع الالكتروني للجامعة.   لكل تخصص في الجامعة خطة مواد تبين لك جميع المواد التي سوف تدرسها خلال دراستك والتي تنقسم الى :  1) المواد الإجبارية : والتي تكون بالعادة اجبارية لجميع التخصصات ويجب ان تكملها جميعها وهي مشتركةة بين جميع   طلاب الجامعة    2) المواد الإختيارية : والتي تكون حسب الجامعة اما 6 أ...