التخطي إلى المحتوى الرئيسي

سنفور بيك، اول يوم في الجامعة

مرحلة بداية الدراسة في الجامعة هي مرحلة تمثل نقلة نوعية في حياة جميع الطلاب، ستتعرف معنا على أهم الأمور التي يجب ان تعرفها عند بدئك حياتك الجامعية خارج سور المدرسة الذي لا طالما تعودنا على الهروب من فوقه ،، 

في البداية عليك ان تعرف ان المرحلة الجامعية ليست بالشيئ الصعب ، اعلم انها فترة انتقالية فحسب ففي النهاية ستعتاد عليها ولكن عليك ان تبدأها بداية صحيحة وتعرف ماذا تفعل وتتعلم كيف تتواصل مع كل من دكاترتك وزملائك . 

وهذه بعض النصائح لكي تتأقلم مع الجامعة بشكل صحيح : 

1. عليك ان تعرف كل ما تستطيع معرفته عن تخصصك الجامعي 

ابحث في الانترنت ووسع مداركك عن التخصص والمواد التي ستقطعها من خلال الخطة الدراسية التي ستجدها ععلى الموقع الالكتروني للجامعة.  

لكل تخصص في الجامعة خطة مواد تبين لك جميع المواد التي سوف تدرسها خلال دراستك والتي تنقسم الى :

 1) المواد الإجبارية: والتي تكون بالعادة اجبارية لجميع التخصصات ويجب ان تكملها جميعها وهي مشتركةة بين جميع طلاب الجامعة 

 2) المواد الإختيارية : والتي تكون حسب الجامعة اما 6 أو 9 ساعات، اي مادتين او ثلاث، وبامكانك اختيارها من قائمة مواد حسب رغبتك. 

 3) مواد الكلية : مواد الكلية هي المواد التي تكون مشتركة بين جميع تخصصات الكلية، مثلا كلية الهندسة لها مواد تكون اجبارية لجميع تخصصات الهندسة وتكون اجبارية . مثلا مادة الرياضيات اجبارية لكلية الهندسة وهكذا. 

4) مواد التخصص: تحتوي على مواد تخصصك فقط وتختلف من تخصص الى آخر، يجب عليك ان تتطلع على خطة تخصصك لتعرف اي المواد التي يجب ان تبدأ بها اول سنة واهيها ثاني سنة، فبالعادة ترتيب المواد يكون على شكل شجري اي ليس بامكانك ان تأخذ مادة حتى تأخذ التي تسبقها ، مثلا مادة احياء2 يجب ان تأخذ احياء 1 قبلها وهكذا... حسب الخطة الدراسية التي بامكانك ان تجدها على الموقع الالكتروني لجامعتك 


 مثال على الخطة الشجرية للمواد 

اول يوم جامعة، التسجيل، سنفور، ماذا تعني الساعات، اول سنة في الجامعة، كيف اختار تخصص، طالب جامعة ، طلاب الجامعات، خطة دراسية، مواد تخصص ، اختيارية، اجبارية، ايجابي، كلية اجباري، كم ساعة انزل

5) مواد التخصص الاختيارية: وهذه تكون بالعادة اما 6-9 ساعات يمكن اختيارها من عدة مواد مطروحة 

 

2. ماذا يعني نظام الساعات؟

    هو برنامج دراسي جامعي متبع في العديد من دول العالم ، و الساعة المعتمدة هي وحدة قياس للمقررات التي يجب على الطالب دراستها في الفصل الدراسي أو في العام كاملا لكل مادة بحيث يكون لكل مادة عدد يكافئها من الساعات ، فمثلا مادة 3 ساعات تعني 3 ساعات موزعة على الأسبوع الواحد اي كل اسبوع حتى ينتهي الفصل الدراسي ، فتكون يوم احد وثلاثاء وخميس كل يوم ساعة واحدة .

  يساعد هذا النظام في وضع خطة للطالب في حدود رغباته و إمكانياته و قدراته أيضا و هو يوضح مدى تقدم الطالب في خطته الدراسية ، و يكون هناك مرشد أكاديمي من أعضاء هيئة التدريس لمساعدة الطلاب و يكون مسئول عنهم و عن تسجيلهم و يساعدهم في وضع خطة دراسية بامكانك ان تراجعه ليرتب لك امورك. 

3. تعرف على الجامعة 

في اول يوم لك عليك ان تأخذ جولة في انحاء الجامعة وتتعرف عليها وعلى كلياتها، في كل جامعة خريطة بإمكانك ان تسير عليها ، ولكن ما المانع من أخذ مغامرة صغيره؟ لا بأس ان تهت فأنت لن تتوه في الصحراء ، واذا تهت فبإمكانك سؤال احد الطلاب حولك او الحراس. 

عليك ان تعرف مكان الأماكن المهمة في الجامعة مثل المركز الصحي، والمكتبات، والمطاعم، والمصليات، واماكن الراحة. 

4. حاول تكوين صداقات 

في اليوم الأول من السهل تكوين الصدقات لأن الجميع سيكون في مثل موقفك ، وبإمكانكم مساعدة بعضكم الآخر ومناقشة المشاكل التي واجهتكم لتتجنبوها في المستقبل. 

5.جدول محاضراتك 

 عليك ان تعد جدولا مريحاً يناسب عدد الساعات التي ستقطعها خلال الفصل ، لا تجهد نفسك كثيراً ف 15 ساعة جيدة في البداية ، ثم عليك توزيعها على ايام الاسبوع بطريقة تناسب رغباتك ،اما يومين او ثلاث ايام أو اكثر حسب مواعيد المواد ، وحاول ان تضع فترة استراحة ساعة - ساعتين ليكون لك فرصة اكبر في التعرف على الجامعة وتكوين صداقات جديدة . 

6. لا تخف من السؤال

في البداية ستواجه العديد من الصعوبات ولا تعتقد ان هذه الصعوبات تواجهك لوحدك، عليك ان تحاول ان تواجه هذه الصعوبات ، فاذا وجدت مادة صعبة للغاية عليك في البداية ان تستشير الدكتور وتسأله بأن يبسط لك الأمور ، لا داعي للخجل او الخوف من السؤال، ولا تعتقد ان هذا سيضعك في مكان السخرية ،  فجميعنا جاهلون في البداية ولكن الذي سيبقى جاهلا هو الذي لا يسأل، اذا لم تجد اجابة كافية عند دكتورك فعليك ان تبحث عنها على الانترنت واليوتيوب فستجد العديد من القنوات التي تشرح اغلب المواد الدراسية . 

7. كن ايجابيا 

عندما تواجه موقف كأن ترسب في امتحان ما او ان تحقق علامة سيئة، فلا تيأس او تقلل من عزيمتك فهذا لا بأس به ولكن عليك ان تفكر بإيجابية وتفكر كيف ستحقق علامات اعلى في المستقبل ، ولا تحاول ان تنهزم وتفكر ان هذا هو مستواك الحقيقي او انك غبي وليس باستطاعتك تحقيق علامة اعلى فإن هذا التفكير سوف يؤثر عليك في المستقبل ويجعلك فاشلاً، فاحذر من السلبية فإنها ستسيطر على عقلك الباطن وتدمر حياتك. 





تعليقات

إرسال تعليق

ابدأ المناقشة (بامكانك التعليق بمجهول)

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

التحكم في العقل، العقلية النامية والعقلية الثابتة ، اهم اسس النجاح في الحياة

ان تفكيرك حتماً يؤثر في حياتك العملية والاجتماعية ، فإن عقلك الباطن يسير لك امورك دون حتى ادنى جهد منك، بامكان عقلك الباطن ان يدمر حياتك ويجعلك تصطف في صفوف الفاشلين الى الابد، اذا لم تعرف كيف تتحكم به ، وتعرف ما هي الأأفكار التي تسيطر عليه. يقول : "بنجامين باربر ، عالم اجتماع بارز : " أنا لا أقسم العالم إلى ضعيف وقوي ، أو نجاحات وإخفاقات…. أقسم العالم إلى متعلمين وغير متعلمين ". في البداية علينا ان نعرف ما هو العقل الباطن(العقل اللاواعي): هو الجزء الذي يخزن المعلومات التي تخزن في العقل الواعي ، وظيفته تقتصر على جمع المعلومات وتخزينها ليعديها الى العقل الواعي عند الحاجة ، والعقل الباطن لا يقوم بتصحيح المعلومات قبل اعادتها الى العقل الواعي ، وذلك لأنه لا يستطيع التمييز بين الخير والشر وبين السلبي والايجابي وغياب المنطق لديه. فلهذا اي فكرة قد تطرأ على بالك او أي معلومة سلبية تعتقدها عن نفسك سوف تخزن في عقلك الباطن وسوف يعيدها الى عقلك الواعي وسوف تتصرف على اساسها،  مثلا اذا اعتقدت انك فاشل ، فسينعكس ذلك على اسلوبك في التعامل مع الاشخاص وسوف يقلل من تقديرك لذاتك مما سيؤدي...

كيف اتحكم بمشاعري؟ كيف احسن مزاجي واتحكم به

 هل سبق لك أن قلت شيئًا بدافع الغضب ندمت عليه لاحقًا؟ هل تسمح للخوف بالتخلي عن المخاطرة التي قد تفيدك حقًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. العواطف قوية. يحدد مزاجك كيفية تفاعلك مع الناس ، ومقدار الأموال التي تنفقها ، وكيف تتعامل مع التحديات ، وكيف تقضي وقتك. سيساعدك التحكم في مشاعرك على أن تصبح أقوى عقليًا.   يمكن لأي شخص أن يصبح أفضل في تنظيم عواطفه، تمامًا مثل أي مهارة أخرى ، تتطلب إدارة عواطفك الممارسة والتفاني. جرب المشاعر غير المريحة ولكن لا تبقى عالقًا فيها إن إدارة مشاعرك ليست مثل قمعها. إن تجاهل حزنك أو التظاهر بأنك لا تشعر بالألم لن يجعل تلك المشاعر تختفي. في الواقع ، من المرجح أن تزداد الجروح العاطفية سوءًا بمرور الوقت. وهناك فرصة جيدة لقمع مشاعرك لأنك ستلجأ إلى مهارات التأقلم غير الصحية - مثل الطعام أو الكحول. من المهم أن تعترف بمشاعرك بينما تدرك أيضًا أن مشاعرك لا يجب أن تسيطر عليك. إذا استيقظت على الجانب الخطأ من السرير ، فيمكنك التحكم في حالتك المزاجية وتغيير يومك. إذا كنت غاضبًا ، يمكنك اختيار تهدئة نفسك. فيما يلي ثلاث طرق للتحكم بشكل أفضل في مزاجك: 1....